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[转载]降血糖的好方法 [复制链接]

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一把黄豆猛降高血糖,吃3个月糖尿不攻自破
如今人们生活压力大,喝酒应酬、饮食不规律给我们的身体健康带来了危害,三高人群越来越多,其中高血糖患者也非常多,他们一般什么都不敢吃,什么都不能吃,这让很多患者比较痛苦。其实很多食物都是可以吃的,而且降血糖效果明显哦。



黄豆可以起到降低血糖的作用。黄豆香姜材料:黄豆2斤,鲜姜1斤切成片,香醋四斤



做法:将黄豆洗干净放进瓶子里,铺一层黄豆加一层鲜姜片,都放好后再倒入香醋,将瓶子密封好泡四个月,每天晚饭后吃两三片鲜姜和10~20粒黄豆,食用一个星期之后再检查血糖,就会发现明显变化,坚持食用三个月后血糖就很有可能会恢复到正常值了。

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