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山楂的营养 [复制链接]

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离线菜圃
 

山楂有什么营养呢
 每百克山楂果实中,含钙85毫克、维生素C89毫克,还含有丰富的铁、磷、蛋白质、脂肪以及红色素、果胶等。主要功效:山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经;具有消食健胃,活血化瘀,驱虫之功效;主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等。

山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;
  2. 山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处;
  3. 它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;
  4. 山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;
  5. 山楂对子宫有收缩作用,并能促进产后子宫复原;
  6. 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;
  7. 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
  8. 消食导滞:用于食滞不消、腹胀腹痛、恶心呕吐、泄泻。对肉食滞效果尤佳;
  9. 化瘀散结:本品能入血分而散除瘀结,可用于产后血瘀腹痛、瘀血停滞肿痛、瘀血阻滞经脉等病症。

注意:孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
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