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[转帖]四个信号说明你血液太黏,化血栓,防心梗吃它最管用 [复制链接]

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离线龙城土猴
 


    每到春季,急性心肌梗塞等心血管病患者的发病率就会出现一个高峰。究其原因,多变的气候是罪魁祸首。
    春季气温忽高忽低,气压变化大,气候也较干燥,体内的血液黏稠度就会增高,血液流动速度减慢,加上血管收缩时间相对延长,一些人特别是老年人因血管硬化,难以适应环境温度变化,容易诱发或加重心脑血管疾病。
    临床上将血液黏度超过正常标准称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞的形状、大小、压积都会影响血液黏度;白细胞和血小板在病理情况下对血液黏度也有一定影响。
    高黏滞血症的危害是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足,造成缺血缺氧,从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺疾患病情加重。
    一般来说,如果中老年人存在下面四种症状,就说明体内的血液黏度可能比较高了,就应进行必要的检查治疗。
    当心!四个信号说明你的血液太黏
    1.晨起头晕,晚上清醒
    血黏度高的人,早晨起床后即感到头脑晕乎乎的,没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后,大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后,精神状态最好。
    2.午饭后犯困
    正常人午饭后也会有困倦感觉,但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困,需要睡一会儿,否则全身不适,整个下午都无精打采。
    如果睡上一会儿,精神状态明显好转。这是因为午饭后,血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。
    3.蹲着干活时气短
    血黏度高的人肥胖者居多,这些人下蹲困难,有些人根本不能蹲着干活,或者蹲着干活时胸闷气短。
    这是因为人下蹲时,回到心脏的血液减少,加之血液过于黏稠,使肺、脑等重要脏器缺血,导致呼吸困难、憋气等。
    4.阵发性视力模糊
    有些中老年人平时视力还可以,但常有暂时性视力模糊的情况。
    这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视觉神经,使视觉神经和视网膜暂时性缺血缺氧,导致阵发性视力模糊。
    很多人最关心的是,血液粘稠需要治疗么?
    血稠的程度不是一成不变的,经常处于变化当中,在没有产生明显的疾病症状,可以通过食物调理改善。
    一菜一茶,
    化血栓,防心梗为身体做个大扫除
    血液的重要性,不必多说,而血液粘稠高就是一个很大的问题。专家建议平时需要注意多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,低脂饮食,多食用黑木耳、香菇等食物。
    给大家推荐一菜一茶,对化解血液粘稠的问题很有帮助。
    一菜凉拌黑木耳
    食材:木耳 10朵 / 蒜5-6瓣 / 小葱2根 / 红辣椒1个
    调料:食用盐,食用醋,藤椒油,生抽
    做法:
    1干木耳提前1小时用热水泡发,清洗干净。用炒锅烧开水,将清洗干净的木耳倒入锅内,焯一焯,就是倒进去木耳后,水再次烧开即可捞出木耳。放一旁晾凉,备用。
    2取一个小盆或者大碗,将大蒜子切碎放碗里,加适量的盐,藤椒油,醋,和生抽,最后将焯熟的木耳沥干水,倒入盆内。均匀搅拌撒点葱花即可。
    功效
    黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉。
    黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
    因它具有的抗血小板聚集作用,与肠溶阿司匹林的功效相当,所以被人们称为“食品阿司匹林”。
    研究表明,患有高血压病、高血脂症的患者,每天吃3克的黑木耳(干品),就能将脑卒中和心肌梗死的发生率降低三分之一左右。
    一茶山楂菊花茶
    材料:山楂10克、菊花2.5克、清水1000毫升
    做法    
    1、 菊花和山楂以清水快速冲洗干净,如果菊花是免洗型可不用清水冲洗。
    2、 锅上火加入清水800ml,加入山楂。
    3、 大火煮滚后转小火约10分钟。
    4、 最后加入菊花煮沸,即可关火。
    功效
    山楂酸有降血压和胆固醇的作用、促进胃肠消化的作用;
    具有扩张血管、增加冠脉血流量、软化血管及利尿和镇静作用;
    改善心脏活力、兴奋中枢神经系统,对老年性心脏病也有益处。
    一颗小小的山楂,能够解决中老年人常见的:胃部、心脏、血管、血压问题,是名副其实的“中老年人长生果”。
    另外,大家的后代如果是女性,有淤血、痛经的也可以告诉她们吃这个,化瘀的,而且口味酸酸的年轻人喜欢。
    山楂与菊花做茶饮对高血脂有特别的疗效:
    山楂味酸,它的酸味有很强大的腐蚀作用,能够消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞、胃脘胀满、心腹刺痛等病症,因此山楂用在这里是为了把血中污浊的物质“化”开。
    菊花既能疏散清气,又能够平肝风而降气。
    《本草正义》中记载:
    “凡花皆主宣扬疏泄,独菊花则摄纳下降,能平肝火,熄内风,抑木气之横逆。”血脂高的人常常伴有头晕目眩等症状,这是肝风的表现,正适合用菊花来平肝熄风。
    两者配合起来专门防治血脂高。
    对于中老年来说,血液垃圾是很多疾病的罪魁祸首,如果您的身上有四个信号,除了必要的检查治疗,提醒您赶紧吃这“一菜一茶”来降低身体血液粘稠度吧!只有血管健康人才能长寿,这个方法简单,少花钱,介绍给朋友们也试试吧!
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